استشارة واستفسار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا رشيد فني مخبري من سوريا عضو جديد واتشرف بانضمامي للمنتدى الرائع بكل مواضيعه و طروحاته و نشكر جميع القائمين عليه اطباء واعضاء ونتمى لهم دوام التوفيق و النجاح
اخوتي الكرام لدي مشكلة اود طرحها ارجو منكم العون مع جزيل الشكر والمشكلة هي انني منذ بضعة ايام بت اعاني من الام مزعجة ولا اقول غير متحملة ولكنها مزعجة في منطقة المرفق وذلك بعد ثني ذراعي في وضعية التكلم بالجوال ووضعه على الاذن او ثنيه لاي سبب اخر مع ابقاءها في تلك الوضعية لفترة حيث ان الالم يبقى لمدة طويلة و حتى لاكثر من يوم ولكن بدرجات متفاوتة مع العلم اني كنت امارس عملا مجهدا يبقى فيه الساعد مشدودا للاسفل بسبب حمل ثقل حيث كنت اعمل في مجال البناء
ارجو منكم افادتي وتوضيح الحل المناسب لحالتي مع جزيل الشكر والامتنان