حب الشباب

دكتور حابه استفسر عن حب الشباب
انا عمري ٣٧ سنه ام لاربعه اطفال
وبعاني من حب الشباب مع العلم اني تعالجت منه في سن المراهقه عن طريق المضاد الحيوي الخاص بي والغسول والرتن اي والحمد لله صفيت بشرتي ولكن بعد ٤ سنين رجعت لحبوب تاني ورحت عند الدكتوره ندى صبيح واعطتني الروكيتون والحمد لله صفي وجهي بس رفع عندي الدهون الثلاثيه كتير وعملي تساقط شعر
بعد فتره رجعلي حب الشباب تاني ورجعت اخذت مضاد حيوي لمده ٦ شهور ولكن عبث وعملت جلسات تقشير كيميائي ولكن للاسف بدون فايده
اخر شي استخدمت كريم كوزميلان والحمد لله صفي وجهي كتير ولكن بعد فتره رجع الحب تاني تعبت كتير ونفسيتي تعبت من هاده الموال
مع العلم عملت كل الفحوصات الغده والهرومونات حتى الفحص النسائي في حاله وجود اكياس عالمبايض والحمد لله كله سليم
ياااريت يا دكتور تفيدني لاني تعبت جداً

ارجو من الدكتورة هديل كمال سيد الادلاء بدلوها فة حل هذه القضية الشائكة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته



            غاليتي نور الهدى , أعتذر عن التأخير في الرد على مشكلتكِ والتي هي مشكلة يعاني منها كثير من الناس..
 
             وأرجو من الله العلي القدير أن يوفقنا لما يرضى في حل لهذه المشكلة..

          في بادئ الأمر وهو أساس كل شئ, الغذاء.

    هل تتناولين الأطعمة الحارة بكثرة؟؟؟

    هل تتناولين الأطعمة التي تحتوي على دهون مثل الشوكولاتة وحلاوة طحنية والاطعمة المحتوية على الفول السوداني؟؟؟؟؟؟؟؟؟
   
     هل انتي شخصية متوترة وقلقة؟؟؟؟؟؟

     إذا كانت كل أو معظم  إجاباتك بنعم , فيجب عليك منع نفسك او الإقلال منها..

   وبما أنك قد قمت بإجراء جميع التحاليل بالنسبة للهرمونات ومتلازمة المبيض متعدد التكيسات ,فالحمد لله .... وفي حالتك السبب الرئيسي هو الغذاء , وفي هذه الحالة إليك نظام غذائي للتخفيف والحد من حب

  الشباب لديك:

 لابد من تناول الفواكهة والخضروات الغنية لمدة إسبوع على الأقل: مثل التفاح والكمثرى, العنب, القريب فروت والأناناس مع عدم شرب أي نوع من  المشروبات عدا الماء (والإكثار من تناول شرب الماء) أو الليمون غير المحلّى.

  الحوم السمينة أو كثيرة الدسم, السكريات , الشاي أو القهوة, المشروبات الغازية , الحلوى , الآيسكريم , الأطعمة المعلبة , كل تلك الأطعمة كما تحدثنا من قبل يجب تجنبها بقدر الإمكان للحصول على نتائج
  
  أفضل.... 
 
 إذا كنتي شخصية قلقة وكثيرة الغضب : فهدِّئي من روعك , فالدنيا لاتستاهل منك كل هذا أختي الكريمة, ووكِّلي أمرك للذي خلقك وسلمي له, فالله وليّ التدبير ......